Suco de cenoura e chia para um bronzeado radiante

O verão está chegando e você pode aproveitar o poder da alimentação para manter um bronzeado mais bonito. A cenoura é rica em pró-vitamina A, que ajuda a ativar o bronzeado, além de auxiliar na manutenção e proteção da pele. Já o mamão é rico em betacaroteno, ajuda a prevenir a ação dos radicais livres e é um antioxidante natural. A chia é fonte de fibras e Ômega 3 para ajudar na saciedade e proteção da pele e a água de coco melhora a hidratação, muito importante no verão. Confira abaixo uma receita deliciosa de suco com todos esses ingredientes:

SUCO DE CENOURA E CHIA

INGREDIENTES:

1 cenoura;

1 fatia de mamão;

1 colher de chia;

240 ml de água de coco;

1 folha pequena de couve;

1 colher de sobremesa de agave.

MODO DE PREPARO: bata no liquidificador e coe se achar necessário.