A cenoura é fonte de
betacaroteno, um poderoso antioxidante (inibe radicais livres, prevenindo o
envelhecimento). Além de beneficiar a visão noturna, a cenoura também dá
elasticidade à pele, aumenta o brilho dos cabelos, e ainda atua no metabolismo
de gorduras. As vitaminas A e C, por exemplo, são encontradas na cenoura. Elas
ainda são importantes antioxidantes que impedem a ação dos radicais livres e
protegem a pele dos danos dos raios UVB. Por isso, que tal proteger o corpo (e
a pele) com um suco refrescante para tomar neste verão? Confira a receita
abaixo:
Suco de melão com cenoura
Ingredientes:
Melão
Cenoura
200ml de água
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no
liquidificador e sirva em seguida.
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