Na revista Shape deste mês, eu participei de uma matéria que mostra como é possível ficar mais bonita, com pele jovem e hidratada, além do cabelo e das unhas saudáveis, tudo através da alimentação. A minha dica foi a amêndoa, que previne a formação de radicais livres. Confira abaixo:
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Já na Plástica & Beleza eu falo sobre os sucos de frutas e as verduras que ajudam a combater o inchaço corporal, e são uma mão na roda para quem quer se livrar da retenção de líquidos. Veja:
E na revista Viva Saúde eu falo sobre todos os benefícios da beterraba, um vegetal cheio de vitaminas que vai te dar mais energia durante o dia inteiro:
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