O carnaval acabou, mas os excessos cometidos durante os dias de folia ainda podem estar em seu organismo. Portanto, está na hora de aproveitar que as festas acabaram e eliminar as toxinas com alimentos funcionais. Minha dica é lançar mão dos sucos detox, assim seu corpo volta a trabalhar direito e deixa pra lá o ritmo de "confete e serpentina". Hora de anotar, vamos lá?
Suco verde de couve com abacaxi, maça e salsão
1 rodela (de 2 cm) de abacaxi
1/2 maçã verde
1 talo de salsão
3 unidades de couve-manteiga
1 xícara (chá) de água de coco ou água natural
1 rodela (de 2 cm) de abacaxi
1/2 maçã verde
1 talo de salsão
3 unidades de couve-manteiga
1 xícara (chá) de água de coco ou água natural
Como preparar:
Corte o abacaxi, a maçã e o salsao em três partes e envolva cada parte em uma folha de couve. Centrifugue tudo e misture com o líquido de sua preferência ou bata tudo no liquidificador com o que mais gostar.
Suco de manga com gengibre
1 manga fresca madura ou 1 unidade de polpa de manga
1 fatia fina de gengibre com ou sem casca
250 ml do líquido de sua preferencia (água de coco ou água natural)
Cubos de gelo
1 manga fresca madura ou 1 unidade de polpa de manga
1 fatia fina de gengibre com ou sem casca
250 ml do líquido de sua preferencia (água de coco ou água natural)
Cubos de gelo
Como preparar:
Num copo de liquidificador, bata todos os ingredientes juntos até obter o suco desejado. Coe e sirva!
Essas dicas saíram na revista semanal Minha novela, para conferir na íntegra, clique aqui.
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