A revista Shape, uma das mais conhecidas no segmento de fitness, saúde e beleza, fez uma matéria sobre como ser feliz! Intitulada "Seja feliz hoje", eles dão dicas de como viver bem em dias em que a pressão por ter um corpo escultural só aumenta, porém nem sempre garante a felicidade. São maneiras simples de conseguir fazer as pazes consigo mesmo. Minha dica foi para ajudar a acelerar, ou seja, como fazer para ter mais pique para enfrentar o corre-corre do dia a dia. Um chá maravilhoso! Confira abaixo:
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