A primavera já chegou e com ela,
chegou o calor. Nesta época é ainda mais importante cuidar da hidratação do
corpo, e por isso você deve seguir a regra de beber no mínimo dois litros de
líquidos por dia, de forma gradual. Beba muita água e invista também na água de
coco, chás, suchás e sucos nutritivos. A receita de hoje é ideal para você se
refrescar e ainda ajuda o metabolismo a funcionar melhor. O Suco Primavera é
desintoxicante, regulador do intestino, hidrata a pele além de ser um
tonificador muscular. Confira abaixo a receita e aproveite!
Suco Primavera
Ingredientes:
300ml de água ou água de coco
3 colheres de chá de lascas de
gengibre
1 pera com casca
1 cubo de gelo de couve batida
1 colher de sobremesa de amaranto
1 colher de sobremesa de agave
Modo de preparar:
Bater todos os ingredientes no
liquidificador, caso deseje pode coar, mas se quiser aproveitar as fibras e
todos nutrientes evite.
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